沈黙の顔、ひらかれる身体

🌿 陰と陽はすべてに宿る

「太陽みたいな人ですね」
と言われることが、度々あります。

でも、それは──
その場や、そこにいる人々が、
わたしが“そう在ること”を
許してくれているからだと思うのです。

“そう在ろう”と、思ったことはなく
場や人々との相互作用によるものだから、
期待されても、それはできない。

だって、
「晴れ」だけじゃなく、「雨」の日もある。
「太陽」の日もあれば、「月」の日もある。

どんな存在にも、
どんな瞬間にも、
陰と陽はいつも、両方が息づいている。

ちなみに、太陽だってそう。
太陽のめぐみだけじゃない。

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たとえば──

太陽系の全質量のうち、
99.8％が太陽に集中しています。

その数字を聞くだけでも、
“圧倒的な存在感”が伝わってくるでしょ。

けれど──
その存在の強さゆえに、
近づきすぎると、焼かれてしまう。

太陽フレアの影響だってそう。

占星術のホロスコープでは、
太陽のすぐそばに配置される天体は、
その熱風に焼き焦がされてしまうため、
本来の輝きを発揮しにくくなるとされています。

🌿 人は、“どうか”してしまうときがある

いつも笑顔で、元気ハツラツ。
──たしかに、素敵な姿です。

でもね。
片側だけで生きている人なんていないのです。

内側が満ちているときは、
感情の反応よりも、ずっと大きな
“わたし”という感覚に支えられています。

だからこそ、
感情に巻き込まれることなく、ただ、観ていられる。

けれど、ふとした拍子に──

その“大きなわたし”との感覚が切れてしまい、
気づけば、感情のうねりに呑みこまれていることがある。

このような状態を、
「同一化（どういつか）」と呼びますが...

まったくもって、
「どうか（同化）してるよ」って感じです。

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そんなふうに“どうか”しながら、
ひとり静かに沈黙に沈む日もあれば、
誰かに泣きつきたくなる夜もある。

クヨクヨと、
立ち止まってしまう瞬間も、もちろん。

でもね、
それがその時の“あるがまま”なら、
それで、いいのだと思うのです。

泣きつける誰かがいて、
安心して沈める場所があるなら──

人生は、案外、捨てたもんじゃない。

目に見える誰かも、
目に見えない誰かも、
まちがいなく、わたしを支えてくれている。

🌿 コントラストを受容する

どんな人にも、
どんな出来事にも──
陰と陽、両方の側面が、必ず備わっています。

けれど、いまのわたしの、
このちっぽけな頭と感情では、
“陽”の意味なんて見出せない時もある。

それでもなお、
陰と陽が同時に在るということは、
この世界の“構造”として疑いようのない事実。

だからまずは、
ただ静かに、その構造に気づいておくこと。

「ああ、ネガティブだけじゃないんだな」
「その反対側も、どこかに存在しているんだな」って。

もちろん──
頭ではそう理解できても、
心がそれを受け入れられない日もある。

それはそれで、かまわない。
わたしたちは聖者ではないのですから。

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けれど、そんなふうに、
陰と陽というコントラストを、
まるごと両腕に抱きしめたとき──

感情に飲みこまれていた
小さな“わたし”の輪郭が、
ふと、ほどけていくのを知っています。

“観照”という言葉に
親しみのある方がいるなら、
これはまさに、その質のこと。

それは、判断を超えて、
ただ“在る”ことを見つめる、まなざし。

🌿咲かない季節にも、意味がある

こちらの記事
『わたしをほどく、いのちがひらく』に、
「咲き誇るような笑顔は少なくなり」
と、書き綴った時期がありました。

小さな“わたし”の輪郭に、
そっと、閉じこもっていた頃のことです。

やがてその輪郭が、
少しずつほどけていくにつれ──

「笑顔」や「表情」、そして「顔」
という存在そのものに、
あらためて向き合う流れがやってきました。

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笑えないときには、
無理に笑わなくてもいい。

まずは、そのことを──
自分自身に、許してあげること。

けれどこの、
“最初の許可”こそが、
意外と難しかったりします。

「こうでなければ」
「こう見られたい」

そんな無意識の基準が、
わたしたちを静かに、
けれど確かに締めつけている。

でも、それを許した瞬間から、
何かが変わり始めていきます。

それは、
感覚かもしれないし、
行動かもしれないし、あるいは、
アイデアが、ふっと湧きあがってきたり。

ほんとうに静かなところで──
小さな芽のように、何かが動き出すのです。

🌿 無表情というアート

わたしにとって
「考える」とは──

自分の中に問いをそっと投げかけて、
それを胸の奥に、たゆたわせておくこと。

答えはすぐに出さなくていい。

するとある日、
その答えと、ふと出会うことがあります。

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「昔の美人画は無表情だった」
そんな一言に、ハッとしました。

江戸後期の浮世絵を含む、
いわゆる美人画と呼ばれるものたち。

どれも一様に、
全くの無表情であるか、
感情を大きくあらわすことはありません。

それは、なぜか。

そのお話に唸りました。

それが、強く深く心に残ったのは、
たゆたわせていた問いの答えでもあったからです。

🌿 子どものパワークエスション

娘と末子が、
まだうんと小さかった頃のこと。

家の中で何気なくカメラを構えて、
「はい、笑ってー」
と声をかけたとき──

ふたりは真顔で、
声をそろえて、こう返してきたんです。

「なんで？」

そのときも、ハッとしました。
いや、「ドキッ」という方があってるかな。

ちなみに、今も昔も、
ふたりとも本当によく笑う子たちです。

表情豊かというより、
むしろ、全身で笑うという感じ。

でもだからこそ、
あの「なんで？」は、
わたしの中に、深く刺さりました。

それは、
無意識のうちに従ってきた “何か” に、
小さな光が差し込んだ瞬間だったからでしょう。

🌿 「笑って」は、どこから来たの？

わたしたちは思っている以上に、
「はい、笑ってー」
に象徴されるような在り方を、
無意識のうちに“カタチ”として、
カラダに染み込ませてきたのかもしれません。

カメラの前だけではなく、
日常のふるまいや、社交の場面。
人と接するときの「顔のつくり方」にも──

好意や好印象を得るために、
それは確かに、ひそやかに、深く影響している。

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もちろん、
笑顔を作ること自体が悪いわけではありません。

その笑顔が場をやわらげ、
誰かを救うことだってある。

笑顔が、さらなる喜びを、
運んできたりすることもある。

けれど、どんなものごとにも
陰と陽の両方が備わっているように、
笑顔という光のようなものにも、影がある。

その両方を自分に許せた先に──

反応でも役割でもない、
ただ、内側からふっとこぼれ落ちてしまうような
ほんとうのほほえみに、出逢えるのだと思うのです。

🌿 愛される顔ではなく、愛から生まれる顔

先日の特別講座の中で、
表情をほどいていくワークを行いました。

── 玄花の場でのワークとは、
本来の在りように戻るための、
非操作的な、静かな触れ直しです ──

それは、いわゆるリラックスや脱力とは、
まったく異なる次元のもの。

接客に関わる方をはじめ、
味わったことのない体感だった、
自分の顔に、何かが張りついていることに気づいた──

そんな驚きや、感動の声が寄せられました。

とりわけ女性にとっては、
深く、静かに響く内容です。

それは、ただの技法や知識、
「いい人」であることのマナーではなく、
顔という無意識の仮面にそっと、
光をあてるような時間でした。

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講座のタイトルは、『愛されるということ』。

愛されるために笑顔であり続けることを、
美徳にしてきた人も、いることでしょう。

それはほんとうに、尊くて、美しい所作だと思います。

けれど──
誰も見ていないところでついた、あの小さなため息を、
なかったことにしなくてもいいのだよ。

その瞬間にこそ、
ほんとうのわたしが、
立ちあらわれていたのかもしれないから。

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表情には、
その人の歴史と、
生きのびるための知恵が、刻まれています。

笑えない日もある。
崩せない笑顔もある。

だから単純に、
こうしたらいい、こうしたら良くないと、
言い切れるものではありません。

けれど、問いかけることはできる。

これからのわたしは、どう在りたいのだろうか？

その問いの先に、
“愛されるための顔”ではなく、
“愛から生まれる顔”が、
ふっと、立ちあがってくるのだと思うのです。

ムッとする日もある。
自然な無表情もある。
それらを、まるごと許しながら──

意図や選択を超えて、
内側からこぼれ落ちる笑顔もまた、
わたしという存在の魅力のひとつとして、
大切にしていきましょうね。

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（初出：2025年7月15日）

ファスティング3日目の、静かな朝。
我が家という、小さな聖地より。

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