17：意味の手前：Love Letters

何気ない間、
ふとした一言、
ちょっとした表情の変化――

たったそれだけで、
わたしたちの内側には、
無数の“意味”が生まれています。

「今のは、私を否定してる」
「きっと、こう思われたんだ」
「もう、必要とされてないのかもしれない」

でもそれは、
その人の真意ではなく、
わたしの中にある“何か”が、
意味を与えた結果だったりします。

けれど、そこで
その“何か”を探しはじめると、
かえって迷子になる。

だからまずは、
なんでもないことに
「そう思った（＝意味を与えた）」
という、自分の反応そのものに、
やさしく気づくことが大切です。

だって、ほんの少し前まで、
何も問題はなかったのに。
ただの会話だったのに。

そもそも、そこには意味なんてなかったのに。

でも、「そう思った」その瞬間から、空気が変わり、関係が変わり、わたし自身のまなざしまでもが、変わっていく。

そして、まなざしが変わると、世界はまったく違うかたちで立ち現れてくる。

「世界は、わたしの‘まなざし’で創られている」

特別講義「自己受容」の告知に書いたこの言葉が、今ここで、あらためて胸に響いてきます。

ポジティブであれ、
ネガティブであれ、
相手の言葉に反応して、
意味や解釈を与えることは、

“わたしの心が、わたしを守ろうとして発動するしくみ”です。

けれど、それが無軌道に起き続けると、
まなざしを曇らせ、
現実そのものを歪ませてしまうこともある。

だからといって、そんな自分を
「弱いから」とラベリングしてしまったら、
そこでまた、新たな、
意味づけのループが始まってしまいます。

もう一歩、やさしく、
――ただ、観る。

ここまで読んで、
「あっ」と思った人は、
その感覚を大事にしながら本文へ。

ここまで読んで、
「なんのこっちゃ」と思った人は、
それはそれとして、本文へどうぞ。

その構造をやさしくほどきながら、自由の入り口を見つけていくヒントを丁寧に探っていきましょう。

気づきではなく、触れる。

気づきに囚われすぎると、
そこに“わたし”と“対象”という、
分離が生まれてしまいますから。

あえて、毎回、
「自戒を込めて」
とは書きませんが...

Love Lettersで綴っていることは、
すべて実際の体験を通して
滲み出てきた言葉たちです。

本題に入ります。

🌿購読登録

ここからは、有料メルマガ
「Love Letters」のエリアです。

購読登録は下記よりお願いいたします。
画像をクリック。